目次
日進市で肩こり・首こりにお悩みの方へ
- 仕事をしていると肩が重くなる
- 家事や育児のあと、首から肩がつらい
- ほぐしても、またこってしまう
そんな肩こりを、いつものことと我慢していませんか。
日進市浅田町の日進トリガーポイント鍼灸院では、肩こり・首こりに対するトリガーポイント鍼施術を行っています。
首や肩、肩甲骨まわりの筋肉と動きを確認し、お困りの症状や生活に合わせて施術をご提案します。
併設するさいとう整形外科リウマチ科 日進分院と連携し、必要に応じて医師の診察につなげます。
土日祝も営業しており、水曜日が休診日です。クリニックと共同使用の駐車場もあります。
電話で予約する：052-875-3320
こんな肩こりのお悩みはありませんか？
- パソコンやスマートフォンを使っていると、首や肩が重くなる
- 家事や育児で肩が張り、休んでもすっきりしない
- 肩だけでなく、首のつけ根や肩甲骨のまわりもつらい
- マッサージなどで楽になっても、しばらくすると繰り返す
- 検査で大きな異常はないと言われたものの、肩こりが続いている
肩こりの感じ方や続く理由は、人によって異なります。
「どこがつらいか」に加えて、「どんなときに困るか」「どのような動作で悪化するか、または軽快するか」などもお聞かせください。
小さなことが治療の参考になることがありますので、お気軽にお伝えいただければと思います。
当院の肩こりに対する鍼灸施術
筋肉の状態と動きを確認して、施術する場所を考えます。
肩こりでは、僧帽筋や肩甲挙筋など、首から肩甲骨につながる筋肉の負担が関係することがあります。
当院では、押したときの痛みだけでなく、首や肩の動かしやすさ、普段の症状との関連も確認します。
筋肉のなかには、押すといつもの痛みが再現されたり、離れた場所に痛みが響いたりする敏感な部分がみられることがあります。
こうした「トリガーポイント」に着目し、筋肉が症状に関係していると考えられる部位に鍼施術を行います。
肩こりをすべて同じ原因と考えず、患者様ひとりひとりのお身体の状態に応じて施術部位や刺激の量を調整します。
必要に応じてエコーで周囲の組織を確認します
施術する場所や身体の状態に応じて、超音波画像装置（エコー）を使用します。筋肉や周囲の組織の位置・深さを確認し、安全に配慮した施術に役立てます。
エコーの画像だけで肩こりの原因を決めるのではなく、問診・触診・動作の確認を合わせて施術方針を考えます。
整形外科と連携して、必要な診療につなげます
肩こりのように感じていても、首や肩の病気が関係している場合があります。
腕や手のしびれが強まっている、力が入りにくいなど神経の症状が疑われるケースでは、クリニックとの連携をおすすめさせていただく事もございます。
当院では、さいとう整形外科リウマチ科 日進分院と連携しています。医師による診察や検査が必要と考えられる場合は受診をご案内し、鍼灸を取り入れるかどうかを検討します。
肩こりの原因と、繰り返しやすい理由
肩こりは、首から肩、背中にかけて感じる張りや重だるさ、痛みなどを指します。
長時間同じ姿勢を続けること、筋肉への負担、運動不足、ストレスなど、さまざまな要因が関係します。
デスクワーク、運転、抱っこなど、生活のなかで同じ負担が続くと、施術のあとに楽になっても症状を繰り返すことがあります。
当院では、施術と合わせて作業環境や身体の使い方も確認します。
肩こりに対する鍼施術で期待できること
鍼は、痛みやこりのつらさを和らげるための選択肢の一つです。
慢性的な首の痛みを対象とした研究では、鍼による痛みの軽減が報告されています。
慢性の頚部痛に対しての治療は
ストレッチのみの治療よりも、トリガーポイント鍼治療を取り入れた方が、痛みの減少に効果的である可能性が報告されています。(Ester Cerezo-Téllez et al, 2016)
当院では、施術後の変化を確認しながら、続けるか、施術内容を変えるか、医療機関での評価が必要かを検討します。
「仕事中のつらさを減らしたい」「家事や趣味を楽に続けたい」といった目標も、一緒に確認しながら施術を行います。
初めての方の施術の流れ
1．お悩みとこれまでの経過を確認
肩こりが始まった時期、つらくなる場面、仕事や生活で困っていることを伺います。現在受けている治療や服用中のお薬についてもお知らせください。
2．身体の状態を確認し、施術方針をご説明
首や肩の動き、筋肉の状態などを確認します。必要に応じてエコーを使用し、考えられる症状の要因や、施術内容・費用・注意点をご説明します。
3．状態に合わせて鍼施術
ご説明した内容にご納得いただいたうえで施術します。刺激の感じ方を伺いながら進めますので、不安や痛みがあれば遠慮なくお伝えください。
4．変化の確認とセルフケアのご提案
施術前後のつらさや動きの変化を確認し、日常で取り入れやすい身体の動かし方などをお伝えします。今後の施術は、症状の経過とご希望を踏まえてご相談します。
初回の予約枠は約60分で、お着替えやお会計の時間も含みます。状況により前後することがあります。
鍼施術の反応と安全への配慮
鍼では、刺すときの痛み、少量の出血・内出血などが起こることがあります。
不適切な施術による感染や臓器損傷などの重い有害事象も報告されており、鍼治療は安全への配慮が必要です。
当院では使い捨ての鍼を使用します。
その他、衛生面も細心の注意を払い施術を行っています。
また、服薬中の方、妊娠中の方、過去の鍼施術で気分が悪くなったことがある方などは、事前にお知らせください。
肩こりの鍼灸施術についてよくある質問
何回くらいで変化を感じられますか？
→肩こりが続いている期間や、日常の負担、身体の状態によって異なるため、回数だけで改善をお約束することはできません。まずは3〜4回の施術を目安に、症状の変化を確認しながら、通院間隔や今後の施術方針をご相談します。
・鍼は痛くありませんか？
→鍼の太さは髪の毛の太さ程度で、基本的に痛みを感じることはありません。
常に患者様の状況を確認しながら施術し、強要するような施術はいたしませんので、ご安心して来院ください。
整形外科に通いながら、鍼灸を受けられますか？
→はい。整形外科と並行して受けられます。診断名や現在の治療内容を確認し、必要に応じて医師と連携して方針を検討します。お薬や通院は自己判断で中断せず、医師とご相談ください。
肩こりと一緒に頭痛や手のしびれがあります。相談できますか？
→ご相談いただけます。ただし、頭痛やしびれには肩こりとは別の原因がある場合もあります。症状の経過や特徴を確認し、必要に応じて医療機関への連携を促すことがあります。
どのような服装で行けばよいですか？
→普段の服装でお越しください。施術用のお着替えをご用意しています。初めてで不安なことがあれば、予約時にもお気軽にお尋ねください。
日進市で、つらい肩こりを相談したい方へ。当院へご相談ください。
「肩こりで仕事に集中しにくい」「家事や趣味を、もう少し楽に続けたい」。
そのお悩みをお聞かせください。
日進トリガーポイント鍼灸院では、今の状態とご希望を確認し、鍼灸でできることや、必要な診療についてご説明します。
ご予約の際は「肩こりについて相談したい」とお伝えいただくとスムーズです。
