目次
日進市で緊張型頭痛にお悩みの方へ
- 頭がギューッと締めつけられる
- 首や肩のこりと一緒に頭が重くなる
- 頭痛で仕事や家事に集中できない
このようなお悩みはありませんか？
日進トリガーポイント鍼灸院では、緊張型頭痛でお困りの方に、首・肩・頭まわりの筋肉の状態を確認し、一人ひとりに合わせた鍼灸施術を行っています。
当院は日進市浅田町にあり、さいとう整形外科リウマチ科 日進分院と連携しています。
頭痛の経過や現在の治療内容を伺い、医療機関での診察が必要かどうかにも配慮しながら対応します。
このような頭痛でお困りではありませんか？
- 頭を締めつけられるような痛みや、重い感じがある
- 首・肩のこりとともに、後頭部やこめかみが痛む
- デスクワークやスマートフォンの使用中に、頭や首がつらくなる
- 病院で緊張型頭痛と診断され、薬以外の対処法も取り入れたい
- 頭痛を繰り返し、鎮痛薬を使う日が増えている
こうしたお悩みがある方はぜひ、お気軽にご相談ください。
緊張型頭痛とは？片頭痛との違い
緊張型頭痛は、頭を圧迫される、締めつけられるような痛みが特徴の頭痛です。頭の両側に起こることが多く、痛みは軽度〜中等度で、歩行などの日常的な動作では悪化しにくい傾向があります。
片頭痛との代表的な違いは、イラストにまとめました。
ただし、これらの特徴が当てはまったからといって、緊張型頭痛と判断できるわけではありません。片頭痛と混合している患者さんもいらっしゃいます。
緊張型頭痛と首・肩こり、トリガーポイントの関係
緊張型頭痛では、頭や首の周囲の筋肉を押したときに、痛みを感じやすくなっている場合があります。（末梢感作）
一方、長く続く頭痛では、脳や神経が痛みに敏感になる仕組みも関わると考えられています。（中枢感作）
原因は十分に解明されておらず、筋肉のこりだけでは説明できません。
トリガーポイントは、筋肉の中にある、押すと痛みが生じる敏感な部位です。 その場所だけでなく、離れた場所に痛みを感じる「関連痛」が生じることもあります。
当院では、首・肩・頭まわりの筋肉の圧痛や首の動き、触れたときの痛みが普段の頭痛と似ているかなどを確認します。頭痛の経過や生活状況も合わせて伺い、筋肉への鍼施術を検討します。
緊張型頭痛に関連する頚肩の筋肉
頭の後ろには頭痛と関係の深い筋肉がたくさんあります。これらの筋肉に出来るトリガーポイントは前頭部や頭頂部、側頭部に関連痛を出します。
そのため、頭の後ろが痛いという患者さんはもちろん
側頭部や目の奥の痛みの患者さんもマッサージをしてほぐすと効果的です。
当院で行う緊張型頭痛への鍼灸施術
頭痛の経過と、お身体の状態を確認します
頭痛が始まった時期、痛む場所、頭痛が起きる日数、服薬状況、これまでの診断・治療について伺います。首・肩の筋肉や動きも確認し、施術方針を分かりやすく説明します。
「仕事に集中したい」「頭痛で予定を変更する日を減らしたい」など、日常生活で困っていることもお聞かせください。
状態に合わせてトリガーポイント鍼施術を行います
首・肩・頭まわりの筋肉の状態を踏まえ、施術する部位や刺激の強さを調整します。筋肉への施術を通じて、痛みや首・肩のつらさの軽減を目指します。
必要に応じて、超音波画像装置（エコー）で筋肉などの位置を確認しながら施術を行います。エコーは施術部位の状態や周囲の組織を確認し、安全に配慮するために活用します。
受診が必要な場合は医療機関との連携をご案内します
当院は、同じ施設内のさいとう整形外科リウマチ科 日進分院と連携しています。症状や経過に応じて医療機関での確認をお勧めします。
頭痛の種類の診断や薬の調整が必要な場合は、頭痛外来・脳神経外科・脳神経内科などでの診察も大切です。
すでに通院されている方は、診断名や服用中のお薬をお知らせください。
施術後の変化を確認し、今後の計画を相談します
その場での痛みや首の動きに加え、次回来院時には頭痛の頻度や日常生活への影響を確認します。経過を踏まえて、施術内容や間隔、ご自宅でのケアを相談します。
緊張型頭痛の鍼灸施術についてよくある質問
何回くらい通えば改善しますか？
頭痛の頻度や症状、これまでの経過によって個人差があるため、「何回で改善する」とお約束することはできません。まずは3〜4回の施術を目安に、頭痛の頻度や強さの変化を確認しながら、通院間隔や今後の施術方針をご相談します。
頭痛の薬を飲みながら通えますか？
薬物療法と鍼灸を組み合わせることは可能です。よろしければ、服用中のお薬や、医師から受けている説明をお知らせください。
鎮痛薬を使う日が増えています。どうしたらよいですか？
鍼灸施術は頭痛の予防に効果的とされていますが、頭痛の頻度や服薬日数が増えている場合は、まずは医療機関（クリニックなど）で治療方針を見直すことが大切です。
鍼は痛いですか？副作用はありますか？
刺激の感じ方には個人差があり、重く響くような感覚が生じることがあります。常に患者様の状況を確認しながら施術し、強要するような施術はいたしませんので、ご安心して来院ください。
緊張型頭痛でお悩みの方へ。一度、当院にご相談ください。
繰り返す頭痛で、仕事や家事、好きなことを楽しむ時間が減っていませんか？
日進トリガーポイント鍼灸院では、頭痛の経過と首・肩の状態を伺い、現在の治療も踏まえて、お身体に合った施術をご提案します。
「自分の頭痛でも相談できる？」という軽い症状の段階でも、まずはお気軽にお問い合わせください。
