このような症状でお困りはありませんか？
- 長年の首こり・肩こりで仕事や趣味に集中できない
- 腰痛・ぎっくり腰で日常生活に支障が出ている
- 寝込むくらいの頭痛で薬が手放せない
- 椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症でお尻や脚にしびれを感じている
- 五十肩により着替えが辛い
- スポーツにより身体を痛めてしまった
- 交通事故によるむちうちや頭痛・めまいが辛い
- 長年の首こり・肩こりで仕事や趣味に集中できない
- 腰痛・ぎっくり腰で日常生活に支障が出ている
- 寝込むくらいの頭痛で薬が手放せない
- 椎間板ヘルニアや脊柱菅狭窄症でお尻や脚にしびれを感じている
- 五十肩により着替えが辛い
- スポーツにより身体を痛めてしまった
- 交通事故によるむちうちや頭痛・めまいが辛い
痛みの原因に着目したトリガーポイント施術で、
改善を目指します
肩こりや腰痛、頭痛、しびれなどの症状は、必ずしも痛みを感じている場所だけに原因があるとは限りません。
トリガーポイント鍼灸施術は、筋肉にできる“痛みの原因”に着目し、身体全体のバランスを見ながら施術を行います。
トリガーポイントとは？
トリガーポイントは、押すと鋭い痛みを感じる過敏化した限局性の圧痛点だと言われております。
トリガーポイントが形成されると痛みを感じるセンサーが過敏化し、通常では痛みを感じないような刺激でも痛みを感じやすい状態になってしまいます。
トリガーポイントには存在する部位だけでなく、離れた部位に痛みやしびれを引き起こす、関連痛という性質があります。
トリガーポイントの原因
筋肉の使いすぎや不動によりトリガーポイントが形成されると考えられております。
以下のようなことに当てはまった場合、トリガーポイントが形成されているかもしれません。
- 同じ動作を繰り返し続けている
- 重いリュックサックやバッグを持ち歩く
- 交通事故や転倒などの急激な衝撃により筋肉が過剰に伸張される
- 長時間同じ姿勢を取り続ける
- 姿勢が悪い
筋肉には、スポーツや運動だけでなく普段の生活の中でも「ストレス」がかかります。
そんな「ストレスがかかって傷んだ筋肉」ですが、普通は休んだりして数日の間に回復をします。
しかし、休むこと無く、更にストレスを与え続けた場合などには、筋肉が自己回復できずに、コリやしこり（筋硬結）が出来てしまいます。
また、近年の研究（注1）にてトリガーポイントは、筋線維だけでなく筋膜（ファシア）も関与していることが分かってきました。
なんらかの理由で筋線維や筋膜の血流が悪くなると、トリガーポイントができやすいと言われています。
（注1）Shah, Jay P et al. “Myofascial Trigger Points Then and Now: A Historical and Scientific Perspective.” PM & R : the journal of injury, function, and rehabilitation vol. 7,7 (2015): 746-761. doi:10.1016/j.pmrj.2015.01.024
トリガーポイントによって起こる症状
トリガーポイントは、痛みやしびれなどといった症状を引き起こします。
トリガーポイントによって起こる症状について解説いたします。
関連痛の例
関連痛
トリガーポイントを押すと、その部位だけでなく、離れた場所にも痛みを感じることがあります。それを関連痛といいます。首から肩に存在する肩こりの原因となりやすい筋肉「斜角筋」はトリガーポイントを形成しやすく、関連痛を腕にかけて出すことが多くあります。
同じように「太腿の痛み」であると思っていたものが、臀部の筋肉（図では小殿筋）のトリガーポイントが原因である場合もあります。
関連痛を感じる場所を治療しても痛みやしびれなどの根本的な解決にはなりにくく、
関連痛を生じさせているトリガーポイントを特定し、施術することが根本的な解決につながってきます。
血管と神経の圧迫
トリガーポイントにより硬くなった筋肉が神経を圧迫することにより、痛みやしびれなどを引き起こすことがあります。
また、血流が妨げられ、冷えやむくみなどを引き起こします。
自律神経系への影響
交感神経は筋肉を神経支配しており、過度の交感神経活動は筋肉の緊張を高めて慢性痛を増悪させてしまいます。
また、トリガーポイントにより交感神経活動が高まり、めまい、発汗、鳥肌などの自律神経系の症状が現れることもあります。
運動障害
トリガーポイントが形成されると筋肉が硬くなり、関節の可動域が制限されることがあります。その結果、筋肉が本来のように伸び縮みできなくなり、動かしづらさを感じるようになります。この状態が続くと、本来使われるべきではない筋肉が代わりに働くようになり、身体に負担がかかります。その負担が新たなトリガーポイントを生み、症状が広がっていくこともあります。
こうした状態が重なることで、痛みやしびれが全身へと広がる可能性があります。
違和感や痛みを感じた際は、早めに身体の状態を見直すことが大切です。
当院での施術方法
当院では以下のような方法でリリース(筋肉を緩める、癒着を剥がす)をしています。
01
トリガーポイント・硬結を見つける
最初に痛みを発生している筋肉・部位を、カウンセリング・触診・超音波診断装置（エコー）などを使って見つけます。当院では整形外科医監修の元、国家資格を有し解剖学を熟知した鍼灸師が確実、迅速にトリガーポイント・硬結を見つけだします。
02
トリガーポイント・硬結をリリースする（緩める）
トリガーポイント・硬結の位置が特定できたら、それらをリリースします（緩めます）。
当院で実施しているリリースには以下のような方法があり、
部位、症状によって組み合わせて施術を行います。
筋、筋膜のトリガーポイント鍼施術
鍼を使って、トリガーポイント・硬結をリリースします。鍼施術では注射のようなチクチクした嫌な痛みはほとんど感じられません。トリガーポイントに当たると、「ズーンと響く」感じを得られることがあります。これを鍼施術特有の感覚である【響き】といいます。
トリガーポイントのない健康な筋肉・筋膜に鍼を刺しても何も感じないことがほとんどです。この【響き】を感じるということは、コリに鍼があたっている証拠となり、鍼施術の効果をより増大させることが最新の研究でも分かっています。
当院で使用している鍼は、日本製の最高級ディスポーザブル（使い捨て）鍼ですので、感染症等の心配もございません。
超音波診断装置（エコー）を用いた筋、筋膜のトリガーポイント鍼施術・徒手療法
鍼施術の際には、特に効果を目で確認する場合や鍼施術が難しい場所に関しては、超音波診断装置を用いながら鍼施術を行います。他にもエコーで組織の状態を確認しながら、手で筋肉や筋膜、脂肪組織などの癒着をリリースすることもあります。
エコーを使用するメリット①
安心・安全の鍼施術
エコーを使うことで、体の中を見ることができます。そのため、筋肉や血管、神経、臓器を確認しながら鍼施術を行うことができるため、より安心・安全な鍼施術を提供することができます。
エコーを使用するメリット②
痛みの原因を理解
痛みの原因となっている筋肉を見つけるために丁寧に触診をして圧痛を確認します。専門家とエコーで圧痛のある筋肉を見ることで、痛みの原因を理解することができます。
低周波鍼通電療法
鍼を通して低周波で電気を流し、筋の運動を起こすことで、筋や筋膜をリリースします。筋の運動が起こることにより、筋収縮がポンプの役割を果たし、血流の増加が期待できます。施術中は痛みを伴うことはほとんどなく、心地よい刺激と感じる方が多い施術です。
ハンドセラピーによる筋膜リリース
当院では鍼施術と並行して徒手療法としてハンドセラピーを施術します。
これにより鍼によるリリース効果をより増大させることが可能です。
また、筋膜リリース専用の道具
「MYORUB®（ミオラブ）」を用いた筋膜リリースも行っています。
この道具を使うことにより、
痛みなく、素早く、効果的に筋膜を緩めることができます。
セルフケア
トリガーポイント、筋膜リリースにおいては、施術後のセルフケアも重要になります。
当院では患者様の症状に応じて適切なセルフケアの方法について指導もしております。
交通事故による症状でお悩みの方へ
交通事故後は、むち打ちや首・腰の痛み、しびれ、頭痛、めまいなど、さまざまな症状が現れることがあります。事故直後は症状が軽くても、時間が経ってから違和感が強くなるケースも少なくありません。当院では、トリガーポイントに着目し、身体の状態を確認しながら施術を行っています。交通事故による症状についても対応しておりますので、お気軽にご相談ください。
交通事故後の症状例
- むち打ちによる首の痛み・違和感
- 腰の痛み・だるさ
- 肩や背中の張り・こり
- 手足のしびれ
- 頭痛・めまい・吐き気
- 事故後から続く原因のはっきりしない不調
Reserve
つらい症状は一人で抱えず、ご相談ください
痛みやしびれの感じ方や原因は、人それぞれ異なります。
当院ではお一人おひとりの状態を丁寧に確認しながら、適切な施術をご提案いたします。
「どこに行っても変わらなかった」「原因がはっきりしない」
そのようなお悩みも含めて、まずはお気軽にご相談ください。
初めての方
限定料金
トリガーポイント鍼灸施術 初回料金
医療連携体制のもと、丁寧に確認し施術を行います。
通常価格
4,400円
(税込)～
初回価格
3,980
円
(税込)
トリガーポイント鍼灸治療について
