日進市で坐骨神経痛によるお尻・脚の痛みやしびれが続いている方へ
- 「座っていると、お尻から脚にかけて痛くなる」
- 「買い物や散歩の途中で、脚のしびれが気になって休んでしまう」
- 「治療を受けているけれど、日常生活のつらさが残っている」
日進市で、このような坐骨神経痛のお悩みはありませんか。
日進市浅田町の「日進トリガーポイント鍼灸院」では、お尻・脚の痛みやしびれに対して、問診や動作の確認、触診を行い、必要に応じてエコーを活用しながら施術方針を考えます。
併設の整形外科と連携し、医師による診察が必要な場合は受診をご案内します。
すでに医療機関へ通院中の方も、診断内容や治療の経過を踏まえてご相談いただけます。
痛みを和らげ、家事・仕事・外出などに取り組みやすい生活を支えることが、当院の目標です。
目次
【こんな痛みやしびれで困っていませんか】
- 椅子に座っていると、お尻や太ももの裏が痛くなる
- 台所での立ち仕事や買い物がつらく、途中で休みたくなる
- 車の運転やデスクワーク中に脚がしびれる
- マッサージやストレッチを試しても、症状を繰り返している
- 痛みを気にして、散歩や旅行などを控えるようになった
- 病院で診断を受けたが、残っている症状への対応も相談したい
同じ「坐骨神経痛」でも、症状が出る姿勢や動作、生活への影響は人によって異なります。どの場面で困っているのか、どんな生活に戻りたいのかを、初回にお聞かせください。
なお、急な排尿・排便の異常、股の間の感覚低下などがある場合は、鍼灸の予約を待たず、直ちに医療機関を受診してください。
詳しくは後半の「医療機関への受診を優先したい症状」をご覧ください。[1]
【坐骨神経痛とは】
坐骨神経痛とは、原因となる病気そのものの名前ではなく、お尻から脚にかけて広がる痛みなどを表す言葉です。しびれや感覚の鈍さを伴うこともあります。
腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などにより、腰から脚へ向かう神経が圧迫・刺激されて起こることがあります。[1]
ただし、お尻や脚が痛むからといって、すべてが同じ原因とは限りません。
当院では、これまでの診断や治療の経過を伺ったうえで、神経に関わる症状と、周囲の筋肉の痛みなどを整理して対応します。
「坐骨神経痛かどうかわからない」という場合も、自己判断で施術だけを続けず、診察が必要かを含めて確認していくことが大切です。
【日進トリガーポイント鍼灸院の坐骨神経痛への対応】
坐骨神経(左図：青色)の周りにはたくさんの筋肉があります(右図：赤色)。
整形外科と連携して対応を考えます
当院は、さいとう整形外科リウマチ科 日進分院と同じ施設内にある鍼灸院です。
初回には、診断名、受けた検査、お薬、注射やリハビリテーションなどの治療歴を確認します。
医師による診察や追加の検査が必要と考えられる場合には、整形外科への受診をご案内します。
通院中の方は、現在の治療内容をお知らせください。必要な医療を受けながら、鍼灸を取り入れられるかを一緒に検討します。
痛む場所と生活で困る動作を確認します
痛みやしびれの範囲だけでなく、
座る・立つ・歩くといった動作で症状がどう変わるかを確認します。
腰やお尻に加え、必要に応じて股関節や脚の動き、筋肉の状態も調べます。
筋肉を押した際に普段の痛みが再現されるかも、施術する部位を考える手がかりにします。
「どれくらい座れるか」「買い物でどこまで歩けるか」
など、実際の生活で困っていることも大切な確認項目です。
痛みが続くことへの不安や、仕事・家事の負担についてもお聞かせください。
必要に応じてエコーを活用します
エコーでは、筋肉や周囲の組織の位置・深さなどを確認し、施術部位の検討や安全性への配慮に役立てます。
エコー画像だけで、すべての痛みやしびれの原因がわかるわけではありません。
問診・動作・触診などの情報と合わせて判断し、必要な診察や検査につなげます。
身体の状態に合わせて施術します
筋肉・筋膜の痛みが関わっていると考えられる場合には、トリガーポイント鍼施術などを検討します。
症状や刺激の感じ方に応じて、徒手的な施術や運動の指導なども組み合わせます。
鍼が不安な方には、施術方法や刺激量をご説明し、相談しながら進めます。
施術後は痛みの程度に加え、
座る・立ち上がる・歩くといった動作の変化を確認します。
経過に応じて方針を見直し、変化が乏しい場合や症状が悪化する場合には、医療機関での再評価も検討します。
≪トリガーポイントと関連痛ガイド 引用≫
(トリガーポイント：✕印、関連痛：赤く塗られた部分)
小殿筋トリガーポイントによる関連痛の図。
坐骨神経痛に鍼灸は役立ちますか
2024年に発表されたランダム化比較試験では、椎間板ヘルニアに伴う慢性の坐骨神経痛を対象に、鍼治療を受けた群で、比較用の偽鍼を受けた群よりも脚の痛みや生活機能が改善したことが報告されています。[2] PubMed
ただし、この研究は、すべての原因による坐骨神経痛や、当院の施術方法そのものの効果を確かめたものではありません。
鍼灸への反応には個人差があり、診断や状態に応じた治療の選択が必要です。
当院では、痛みを和らげることとともに、
「仕事中に座っていられる時間を延ばしたい」「買い物や散歩を続けたい」
といった目標を共有し、経過を確認しながら対応します。
日常生活でできることを一緒に考えます
医師から活動制限の指示がない場合は、長時間座り続けたり寝たまま過ごしたりすることを避け、できる範囲で日常の活動を続けることが勧められています。[1]
当院では、生活の中で取り組める工夫として、次のようなことを相談します。
- 座り続ける時間を区切り、姿勢を変える機会をつくる
- 家事や買い物を分けて行い、症状に合わせて休憩を入れる
- 無理のない歩行や運動を、身体の状態に合わせて続ける
脚のしびれや痛みが強くなるストレッチを、我慢して続ける必要はありません。
どの動作で症状が変わるかを確認し、自分に合う方法を探していきましょう。
医療機関への受診を優先したい症状
次のような症状が新たに現れた場合は、鍼灸やLINEの返信を待たず、医療機関を受診してください。[1]
- 尿が出にくい、出ない、尿や便を漏らすようになった
- 股の間や肛門の周囲の感覚が鈍くなった
- 両脚の強いしびれや力の入りにくさが出た、または急に悪化している
また、片脚でも力が入りにくくなった、症状が徐々に悪化している、発熱を伴う、安静にしていても強い痛みが続く場合などは、速やかに医師へ相談してください。[3]
坐骨神経痛の鍼灸についてよくあるご質問
整形外科に通院しながら相談できますか
ご相談いただけます。
現在の診断や治療内容を確認し、鍼灸を取り入れられるかを検討します。
薬やリハビリテーションは自己判断で中止せず、担当の医師にも鍼灸についてお伝えください。
検査で異常がないと言われても相談できますか
受けた検査や医師からの説明、現在の症状を伺って対応を考えます。
「異常がない」と言われた場合でも、筋肉が原因と決めつけることはしません。
検査後に症状が変わった場合や長引いている場合には、改めて医師の診察が必要なこともあります。
鍼が苦手でも大丈夫ですか
不安な点を事前にお知らせください。
鍼の本数や刺激量、鍼以外の方法も含めて相談します。
鍼では、刺す際の痛みや重く響く感覚、少量の出血・内出血、一時的な眠気などが生じることがあります。[4]
当院では使い捨ての鍼を使用し、感じ方を確認しながら施術します。
服用中のお薬や持病についてもお知らせください。
何回くらい通う必要がありますか
必要な回数や間隔は、症状の原因、続いている期間、生活への影響、施術後の変化によって異なります。
初回に施術方針をご説明し、その後の変化を確認しながら相談します。
通院回数だけでなく、仕事や家事、外出で困ることがどう変わったかも一緒に振り返ります。
初回の流れや料金を知りたいです
初回は、問診・身体の状態確認・施術方針の説明を行い、ご相談のうえで施術を進めます。
終了後には、今後の方針や必要に応じたセルフケアをご案内します。
詳しい料金は料金ページをご覧ください。予約枠や所要時間は、ご予約時にご確認いただけます。
日進市で長引く坐骨神経痛の相談先をお探しの方へ
「買い物を最後まで楽しみたい」
「仕事中に、脚の痛みを気にせず座れるようになりたい」
「散歩や旅行を、また予定に入れたい」
今、困っていることや、できるようになりたいことをお聞かせください。
日進トリガーポイント鍼灸院では、整形外科との連携と身体の状態確認を大切にし、一人ひとりに合う施術と日常生活での対応を考えます。
「自分の症状でも相談できるか知りたい」
という段階から、公式LINE・お電話でお問い合わせいただけます。
日進トリガーポイント鍼灸院
- 所在地：愛知県日進市浅田町東田面94-3 2階
- 電話：052-875-3320
- 営業時間：8:30〜19:00
- 休診日：水曜日
- 赤池駅から車で約5分／駐車場あり
参考文献
- NHS「Sciatica」
- Tu JF, et al. Acupuncture vs Sham Acupuncture for Chronic Sciatica From Herniated Disk: A Randomized Clinical Trial. JAMA Internal Medicine. 2024;184(12):1417–1424.
- 日本整形外科学会「腰痛」
- Guy’s and St Thomas’ NHS Foundation Trust「Acupuncture」
