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当院は手関節部の筋機能不全の改善により、TFCC損傷の改善を行います
- ドアノブを捻る際に小指側の手首が痛む
- フライパンなど重いものを持ち上げる時に手首が痛む
- マッサージをしてもその時は良いがまた元に戻ってしまう
- 痛み止めや湿布を貼っても痛みが一向にひかない
- 手をついた際に手首が痛む
- タオルを絞る時に痛みを強く感じてしまう
TFCC損傷とは
TFCC損傷(三角繊維軟骨複合体)とは、
手首の小指側にある靭帯性軟骨のことで組織が損傷することで小指側手首の痛みが生じます。
交通事故後や転倒によるケガ等が発端となり痛みが出現します。
スポーツ障害の一つでもあります。
TFCC損傷とトリガーポイントについて
トリガーポイントとは、筋肉内の痛みセンサーが過敏化してしまった状態のことをいいます。
筋肉のこりを起こしてしまいそのまま放っておくとトリガーポイント(痛みセンサーの過敏化)の形成に繋がります。
この状態が続くと、周囲の神経やその他の組織に痛み成分が浸潤してしまい、痛みをより強化させてしまいます。
ここでは、TFCC損傷に関係の深いトリガーポイントについて解説していきます。
撓側手根屈筋・尺側手根屈筋
手首を、手のひら側へ折り曲げる際に働く前腕屈筋動作に関わる筋肉です。
日常生活では、字を書く・お箸を握る際に働きます。
特に尺側手根屈筋は、TFCC近くの手根骨に付着する筋肉であるためこの筋肉の緊張が強くなると痛みがより増強されやすい部位となります。
これらの筋肉をエコー下で視覚化することで原因部位を的確に把握し、
丁寧な触診で筋の圧痛(押したときの痛み)を確認して施術していきます。
これら手の動作に関わる筋肉は生活の中でよく使う筋肉であるが故に筋肉のこりが慢性化しやすい印象を受けます。
小胸筋
続いてTFCCの部位から離れたトリガーポイントについても解説します。
小胸筋は、肩甲骨から肋骨に付着する筋肉です。
・肩を前に突き出す動き(猫背姿勢)
・息を吸うときに肋骨を引き上げる(呼吸を助ける働き)
などに関わってくる筋肉です。
この小胸筋の緊張も強まることで手の痛みを強化させてしまいます。
目安としては、仰向けに寝たときに肩が床に付かなければ、小胸筋の過緊張が疑われます。
棘下筋
最後に、手からは少しはなれた部位の紹介です。
棘下筋です。
腱板と呼ばれる肩関節の安定性に関与するインナーマッスルです。
「こんなところが手のしびれに関係あるの？」
と思われるかもしれませんが、
トリガーポイントによる痛みの特徴は原因の筋肉の部位からはなれた場所にも痛みを引き起こす関連痛と呼ばれる症状があるのです。
棘下筋に負担がかかる要因の一つに巻き肩があります。
デスクワーク等により姿勢不良が慢性化すると、棘下筋等が引き延ばされることによりダメージを受けます。
そこで筋肉のこりが発生することで関連痛を手のひら・指先に引き起こすケースがあります。
当院では痛みを訴える局所も大切に診ますが、このように離れた場所に痛みの原因が隠れているケースも少なくありません。
日進トリガーポイント鍼灸院では、
お一人おひとりの姿勢・動作・可動域・筋力等の評価を一から丁寧に行い、
あなたの痛みの原因を一緒に見つけていきます！
実際のTFCC損傷(三角繊維軟骨複合体損傷)患者さんの声
それは精度の高いミノルタ製のエコー診断機を使いながら、神経経路を目視しつつ、的確な針ポイントを見つけて最小限の針施術をする効率と精度の良さと分かりました。また先生方は整形外科医師の監修を受けており、タブレットで問題となる部位の神経経路と筋肉模型をスケルトン的に説明して頂けるので、とても施術内容が理解出来ます。針は相当進化していると実感しました。是非しびれで悩んでいる方はトライしてみて下さい。
