下半身は立ったり座ったりする時に常に使うところなので、痛みがあると辛くて日常生活も大変ですよね。
中には常に痛みがあり、寝ることすら出来ないという方もいらっしゃいます。
このページでは坐骨神経痛を例に「お尻からもも裏にかけての痛み・しびれ(しびれ)」について、
当院に来られた患者様の症例を交えて書いていきます。
【坐骨神経痛とは？】
坐骨神経痛という名前を聞いたことがある方は多くいらっしゃるかと思いますが、
「坐骨神経痛」とは、病名ではなく
お尻から足先までの範囲にあらわれる症状の総称で、おしりから下肢にかけて痛みやしびれが続く状態のことです。
原因は坐骨神経、筋肉・筋膜などが主な原因と考えられます。
【坐骨神経が障害される原因】
①腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などにより、腰で神経が圧迫されている
②坐骨神経の周りのお尻やもも裏の筋肉が硬くなり、筋肉で神経が圧迫されている
③腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症と筋肉による坐骨神経の圧迫の両方で神経が障害されている。
大きく分けると上記の3つに分類できます。
筋肉が坐骨神経を圧迫して症状が出現している場合、
長時間の座った姿勢や筋力低下が考えられます。
これらは、
どの様な動きや姿勢で痛いのかなどの問診やレントゲン・MRIの画像検査や足の筋力なども含め検査が必要になります。
また、
レントゲンなどの画像で見ると明らかにヘルニアがある方でも、まったく無症状の方もいらっしゃいます。
そのため、画像や症状などどれか一つだけでは断定ができません。
【坐骨神経を障害するもの】
坐骨神経(左図：青色)の周りにはたくさんの筋肉があります(右図：赤色)。
これらの筋肉が硬くなったことによって、神経が圧迫されると坐骨神経痛になります。
有名な筋肉をご紹介すると”梨状筋”という筋肉があります。
梨状筋が硬くなったことにより、坐骨神経を圧迫すると”梨状筋症候群”と呼ばれています。
その他にも大殿筋というお尻の筋肉やもも裏の筋肉が原因となっている方も多く経験しております。
【トリガーポイントによる坐骨神経痛】
実は、
トリガーポイントによってもお尻からもも裏、足の先まで痛み・しびれを引き起こすことがあります。
トリガーポイントとは、
筋肉のコリが酷くなり、痛みのセンサーが過敏化してしまっている状態のことを言います。
トリガーポイントを押すとズーンと響くような痛みがあったり、
押した場所から離れた場所まで痛みが響いたりするポイントのことを言います。
（トリガーポイントについて詳しくはこちら）
≪トリガーポイントと関連痛ガイド 引用≫
(トリガーポイント：✕印、関連痛：赤く塗られた部分)
こちらは小殿筋という筋肉のトリガーポイントによる関連痛の図です。
股関節にある小殿筋にトリガーポイントができると、太ももの外側やもも裏、ふくらはぎまで痛みを感じることがあります。
小殿筋は股関節の安定化などを行う大切な筋肉で、
「痛みを感じている場所を施術してもなかなか良くならない」という方は
お尻の小殿筋という筋肉が原因かもしれません。
小殿筋以外にもお尻やもも裏に痛み、しびれを感じさせるトリガーポイントがいくつかあります。
【施術方法】
初回カウンセリングの際に、
今感じられている痛み・しびれが
神経によるものなのか、筋肉によるものなのか問診や検査を行います。
問診・検査により、
筋肉による痛み・しびれである可能性が高いと判断した場合、
原因となる筋肉をエコー・触診・筋肉へのストレステストなどで絞り込み、
原因となる筋肉に対して、鍼や運動療法を用いて施術を行います。
神経による痛み・しびれである可能性が高いと判断した場合、
エコーを使い坐骨神経の周りに低周波鍼通電を行い神経の血流改善を目的とした施術を行っております。
その他にも、神経を圧迫している筋肉に対しての鍼施術や運動療法による施術も行っております。
鍼が苦手な方には、鍼の本数を最少限にし、
お灸・運動療法・筋膜リリースなどの徒手療法をメインに施術を行っております。
患者様のお身体の状態に合わせた施術計画を立て、
”痛みのある部位”と”痛みの原因”のどちらにもアプローチをし、一刻も早い症状の改善を出来るよう努めております。
お尻〜脚のしびれや痛みでお悩みの方
他院で坐骨神経痛と言われて施術をしているが良くならない。
我慢できなくなるほどの痛みやしびれに悩まされている。
坐骨神経痛かわからないけど、似たような症状がある。
そのお悩みは当院にお任せください。
知識・経験豊富なスタッフがあなたに寄り添い、あなただけの施術プランをご提案致します。
鍼が怖い方や苦手な方も是非ご相談ください。
少しでも辛いなと感じる方は、症状が酷くなる前に
日進トリガーポイント鍼灸院の施術をお試し下さい。
ご不明な点や症状に関しての
ご質問、ご予約は当院の公式LINEよりご連絡くださいませ。
